https://elyseesnails.com/sante/Recent content in Santé on Élysées NailsHugofr-FRhttps://elyseesnails.com/sante/soins-pour-ongles/Thu, 19 Mar 2026 16:35:00 +0000https://elyseesnails.com/sante/soins-pour-ongles/<p>Les <strong>soins pour ongles</strong> répondent à chaque problème : huile de cuticules pour la sécheresse, soin durcisseur pour les ongles cassants, masque kératine pour les plaques abîmées et antifongique naturel pour les infections. Un entretien hebdomadaire de dix minutes suffit à restaurer des ongles sains en quatre à huit semaines.</p> <h2 id="les-soins-adaptés-à-chaque-type-dongle">Les soins adaptés à chaque type d&rsquo;ongle</h2> <p>L&rsquo;ongle est composé à 90 % de kératine, une protéine fibreuse sensible aux carences nutritionnelles et aux agressions mécaniques. Identifier la cause du problème avant de choisir un traitement fait gagner du temps. Un soin mal ciblé n&rsquo;aura aucun effet visible.</p>https://elyseesnails.com/sante/ongles-cassants-causes-solutions/Thu, 05 Feb 2026 00:00:00 +0000https://elyseesnails.com/sante/ongles-cassants-causes-solutions/<h2 id="pourquoi-vos-ongles-se-cassent">Pourquoi vos ongles se cassent</h2> <p>Les ongles cassants résultent de carences nutritionnelles (fer, zinc, biotine), d&rsquo;agressions chimiques (détergents, acétone) ou de mauvaises habitudes (limer en va-et-vient, ronger). Près d&rsquo;une femme sur trois en France est concernée. Des soins ciblés et une alimentation adaptée restaurent la solidité en deux à quatre mois.</p> <h2 id="les-causes-internes">Les causes internes</h2> <h3 id="carences-nutritionnelles">Carences nutritionnelles</h3> <p>L&rsquo;ongle est composé de kératine, une protéine fibreuse dont la synthèse nécessite des nutriments spécifiques. Une carence en fer, en zinc ou en biotine (vitamine B8) se traduit directement par des ongles fragiles, striés ou dédoublés.</p>https://elyseesnails.com/sante/mycose-ongles-traitement-naturel/Sat, 10 Jan 2026 00:00:00 +0000https://elyseesnails.com/sante/mycose-ongles-traitement-naturel/<h2 id="la-mycose-des-ongles--un-problème-fréquent">La mycose des ongles : un problème fréquent</h2> <p>La mycose des ongles (onychomycose) touche 10 % de la population française. Elle se manifeste par une tache jaunâtre, un épaississement et un ongle friable. Traitée dès les premiers signes, elle répond aux remèdes naturels — huile de tea tree, vinaigre de cidre, propolis — en trois à six mois d&rsquo;application quotidienne.</p> <h2 id="reconnaître-les-symptômes">Reconnaître les symptômes</h2> <p>La mycose des ongles évolue lentement. Les premiers signes sont souvent discrets et passent inaperçus :</p>